Категорија: premium

Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете краставица, морков или печени семки за дополнителна текстура и вкус. Може ли овој рецепт да биде без глутен?Салатата е природно без глутен, освен ако не додадете состојки што содржат глутен. Како можам да … Continue reading “БРЗА МИСИРКИНА САЛАТА”

Калории ВЕГЕ: 461kcal | Јаглехидрати: 46g | Protein: 65g | Масти: 2g Пилешко со ориз и пченка (или сејтан за вегетаријанци) Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или да додадам други состојки во овој рецепт?Да, може да додадете зеленчук како грашок или брокула за повеќе вкус и хранливост. Може ли да го направам овој рецепт без … Continue reading “BBQ ПИЛЕШКИ/СЕЈТАН САД”

Калории ВЕГЕ: 237kcal | Јаглехидрати: 19g | Protein: 21g | Масти: 8g Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете друга зелена зеленчуковна мешавина, како спанаќ или тиквички, или да замените сојата со Тамари сос за безглутенска опција. Може ли овој рецепт да биде без глутен?Да, користете Тамари сос наместо соја … Continue reading “ПРОТЕИНСКА ТАВА СО БРОКУЛА”

Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете моркови, црвена пиперка или семки како чиа за дополнителна текстура и хранливост. Може ли овој рецепт да биде без глутен?Користете безглутенска тортиља за да го направите рецептот без глутен. Како можам да ги … Continue reading “СЛАДОК ТАКО ЛОСОС”

Калории ВЕГЕ: 286kcal | Јаглехидрати: 40g | Protein: 11g | Масти: 9g ПОЛНЕТИ ТИКВИЧКИ СО МЕЛЕНО МЕСО ИЛИ ГРАВ Состојки: За топинг: Начин на подготовка: Сервирање: Додадете го грчкиот јогурт од страна во чинијата, а краставицата исечкајте ја и зачинете ја со малку оцет, маслиново масло и сол. Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да … Continue reading “ПОЛНЕТИ ТИКВИЧКИ”

Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да користите бел грав или леќа наместо црн грав, а овесот може да го замените со брашно од бадеми. Може ли овој рецепт да биде без глутен?Користете глутен-фри овес за да го направите рецептот без … Continue reading “НАЈДОБРАТА ПЛЕСКАВИЦА ОД ЦРН ГРАВ”

Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете авокадо во салатата за повеќе здрави масти или да користите друга бела риба по желба. Може ли овој рецепт да биде без глутен?Да, рецептот е природно без глутен. Како можам да ги складирам … Continue reading “БЕЛА РИБА ВО СОС ОД ЛИМОН И ЛУК”

Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете различни зачини по вкус или да користите други зеленчуци како моркови. Може ли овој рецепт да биде без глутен?Користете овес без глутен или заменете го со безглутенски трошки. Како можам да ги складирам … Continue reading “ЗДРАВ PEACH ARMY FAST FOOD”

Состојки: За дресинг: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете свежи домати, пиперки или авокадо за повеќе вкус и текстура. Може ли овој рецепт да биде без глутен?Заменете ја интегралната тортиља со безглутенска тортиља. Како можам да ги складирам остатоците?Чувајте ги … Continue reading “БИГ МЕК ТАКО”