Written by PeachArmy
Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете други зеленчуци како спанаќ или тиквички за дополнителна хранливост. Може ли овој рецепт да биде без лактоза?Користете урда без лактоза или заменете ја со друг безлактозен извор на протеини. Како можам да ги … Continue reading “ЈАЈЦА СУСАМКИ”
Written by PeachArmy
Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да користите авокадо или да додадете семки за повеќе хранливост. Може ли овој рецепт да биде без глутен?Да, заменете ги интегралните лепчиња со безглутенски леб. Како можам да ги складирам остатоците?Пошираните јајца е најдобро да … Continue reading “БЕНЕДИКТ СО ТААН ПРЕЛИВ”
Written by PeachArmy
Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете бадеми, ореви или други семки за дополнителна текстура и хранливост. Може ли овој рецепт да биде без глутен?Користете овес без глутен за да го направите рецептот погоден за лица кои избегнуваат глутен. Како … Continue reading “ТОПЛО СМУТИ СО ЈАБОЛКО”
Written by PeachArmy
Состојки: Начин на припрема: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете други јаткасти плодови како ореви или бадеми, или да замените лешниците со путер од кикирики за поинаков вкус. Може ли овој рецепт да биде без глутен?Користете сертифициран овес без глутен за да го … Continue reading “ФЕРЕРО ОВЕСНА КАША”
Written by PeachArmy
Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да користите хумус од наут или друг тип по ваш избор. Авокадо, домати или краставици се одлични додатоци. Може ли овој рецепт да биде без глутен?Да, заменете ги лепчињата со безглутенски леб за да го … Continue reading “БРЗО И ВКУСНО ЛЕПЧЕ СО ФЕТА”
Written by PeachArmy
Состојки: Начин на подготовка: Напомена: Втората половина можете да ја чувате за вечера или за појадок наредниот ден, или поделете ја со некој од дома. Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете бадеми или семки како тиква за дополнителна текстура и хранливост. Може ли … Continue reading “ПРОТЕИНСКА ПРОЈА ОД ЛЕЌА (ДВЕ ПОРЦИИ)”
Written by PeachArmy
Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете свеж спанаќ или авокадо за дополнителна хранливост. Може ли овој рецепт да биде без млечни производи?Да, само изоставете го грчкиот јогурт или заменете го со растителен јогурт по ваша желба. Како можам да … Continue reading “ЕНЕРГЕТСКА ЦРВЕНА БОМБА”
Written by PeachArmy
Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можеш да користиш други видови сирење како козјо сирење, или да додадеш зеленчук како спанаќ или рукола за дополнителна свежина. Може ли овој рецепт да биде без глутен?Да, користи безглутенски леб или лепчиња. Како можам да … Continue reading “ХУМУС И КАРАМЕЛИЗИРАНИ ДОМАТИ СО БАЛСАМИК”
Written by PeachArmy
Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете спанаќ или рукола за дополнителни влакна и хранливост. Може ли овој рецепт да биде без глутен?Овој рецепт е природно без глутен, но проверете ги зачини ако се пакувани, за да се избегне внес … Continue reading “СЛАТКИ ЈАЈЦА”
Written by PeachArmy
Состојки Начин на припрема Секогаш полесната опција е смрзнат спанаќ ,но многу подобро е доколку си земеш свеж. Стави едно тенџере со вода на оган да зоврие, па штом зоврие стави го измиениот спанаќ едно 30 секунди да омекне. Извади го и исцеди го , а во тавче на оган на 1 лажица маслиново масло … Continue reading “ЗЕЛЕНА ШАКШУКА”
Please confirm you want to block this member.
You will no longer be able to:
Please note: This action will also remove this member from your connections and send a report to the site admin. Please allow a few minutes for this process to complete.
