Категорија: Појадок

Состојки: За чиа пудингот: За топингот од јаболка: Начин на подготовка: П.С. Ако немате време, едноставно додадете свежо јаболко во чиа пудингот. Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете други овошја, како боровинки или јагоди, и да го замените путерот од лешник со бадемов … Continue reading “ТОПОЛ ЧИА ПУДИНГ”

Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете ореви, бадеми или семки како чиа за дополнителна текстура и хранливост. Може ли овој рецепт да биде без глутен?Користете сертифициран овес без глутен за да го направите рецептот без глутен. Како можам да … Continue reading “НУТЕЛА КАША СО МАЛИНИ”

Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете свежо овошје како банана, бобинки или јаткасти плодови за дополнителна текстура и хранливост. Може ли овој рецепт да биде без глутен?Да, само користете безглутенски овес за да го направите рецептот целосно без глутен. … Continue reading “КИВИ ЧИА ПУДИНГ”

Состојки Начин на припрема Многу едноставен оброк многу слично на проја, само што не губиш време во печење туку само ги соединуваш состојките и печеш на рингла во округло тавче на тивка температура, а штом се појават балончиња од горната страна и веќе фати кора од долната страна, преврти ја со помош на чинија па … Continue reading “ПАЛЕНТА појадок од тава”

Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете ореви, бадеми или семки за дополнителна текстура и хранливост. Може ли овој рецепт да биде без глутен?Користете сертифициран овес без глутен за да го направите рецептот без глутен. Како можам да ги складирам … Continue reading “ОВЕСНА КАША СО СЛИВИ”

Состојки 2 оризови галети1 јајце2 лажици доматен сос или пире1 парче чедар1 парче пилешки или мисиркини гради2-3 маслинки2-3 свежи печуркиЦрвен кромид опционалноОриганоСусамПецивосол Начин на припрема Најпрво искрши ги галетите за полесно да се блендираат и бленд до структура на брашно. Прсни им малку сол и пециво, накратко бленд па додај ги јајцата и повторно бленд … Continue reading “IT’S PIZZA O’CLOCK”

Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете различни зеленчуци како спанаќ, пиперки или чили за повеќе вкус и хранливост. Може ли овој рецепт да биде без глутен?Користете безглутенска тортиља за да го направите рецептот без глутен. Како можам да ги … Continue reading “ГИРО ТОРТИЉА СО ЈАЈЦЕ”

Состојки: За декор: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете лажица овес, ленено семе или чиа семе за повеќе влакна и текстура. Може ли овој рецепт да биде без глутен?Да, рецептoт е природно без глутен доколку користите растително млеко и гранола … Continue reading “SALTED CARAMEL SMOOTHIE BOWL”

Состојки: За кашата: За карамелизираната круша: За белиот топинг (се меша): Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете други семки или ореви, како што се бадеми, за дополнителна текстура и хранливост. Може ли овој рецепт да биде без глутен?Користете овес без … Continue reading “ТОПЛА КАША СО КАРАМЕЛИЗИРАНА КРУША”