Written by PeachArmy
Состојки: Начин на подготовка: На загреана тава пропржете го тофуто заедно со мешаниот зеленчук и додадете лук и ѓумбир. Додека се пржат, додајте соја сос и добро измешајте. Послужете врз варениот кафен ориз и уживајте. Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете и други … Continue reading “тофу промешајте со кафеав ориз”
Written by PeachArmy
Состојки: Начин на подготовка: Намачкајте го бадемовиот путер на парчињата тост. Додадете го џемот од чиа врз бадемовиот путер. Прилагодување за мускулна маса: Користете 3 лажици бадемов путер за дополнителни здрави масти и протеини. Додајте 1 лажица коноп или ленено семе за дополнителни влакна и микронутриенти. Најчесто поставувани прашања: Може ли да користам друг тип … Continue reading “Путер од бадеми и тост од чиа џем”
Written by PeachArmy
Состојки: Начин на подготовка: Пропржете го кромидот и лукот на умерена температура додека не омекнат и добијат златна боја. Додадете го арборио оризот и мешајте за да го пропржите кратко. Постепено додавајте зеленчуковата супа, мешајќи постојано додека оризот не ја впие течноста и ризотото не стане кремасто. На крај, додадете ги свежите печурки и мешајте … Continue reading “Рижото со печурки”
Written by PeachArmy
Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете наут, спанаќ или авокадо за дополнителни хранливи материи и текстура. Може ли овој рецепт да биде без глутен?Да, леќата природно не содржи глутен, така што овој рецепт е без глутен. Како можам да … Continue reading “САЛАТА СО ЛЕЌА И ФЕТА”
Written by PeachArmy
Состојки: За дресинг: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можеш да додадеш свежи зеленчуци како авокадо, краставица или спанаќ за повеќе свежина. Може ли овој рецепт да биде без глутен?Користи безглутенска тортиља за да го направиш рецептот без глутен. Како можам да ги … Continue reading “ВЕГЕ БИГ МЕК ТАКО”
Written by PeachArmy
Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете други зеленчуци како тиквичка или пиперка за дополнителен вкус и текстура. Може ли овој рецепт да биде без глутен?Да, само проверете дали супата и доматниот сос се без глутен. Како можам да ги … Continue reading “ВЕГЕ ЧИЛИ КОН КАРНЕ”
Written by PeachArmy
Состојки Начин на припрема Најпрво исцепкај го карфиолот на парчиња, измати го јајцето и во него додади ги зачините, па измешај го карфиолот со смесата па брцни го во корнфлекс и стави го да се пече на хартија за печење. Спој ги состојките за дресинг, изгмечи го авокадото и премачкај го на тортиљата, па наполни … Continue reading “ВЕГЕ ТАКО”
Written by PeachArmy
Состојки Начин на припрема Ако сакаш побрзо да биде готов твојот оброк, тогаш може да ги свариш тестенините во едно тенџере, а во друго тавче да ги пропржиш печурките, кромидот и модриот патлиџан. Истури го доматниот сос и зачините колку да се спои се и сервирај на чинија. Ако пак, имаш време и сакаш уште … Continue reading “ВЕГЕ ПАСТА”
Written by PeachArmy
Состојки Начин на припрема Пржиме на загреана тава со малку масло. Најпрво го сецкаме кромидот на поситно заедно со пиперката, ги оставаме малку само да омекнат , го додаваме лукчето и промешуваме. Зеленчукот се префрла во подлабок сад , па се додава црниот грав па се пасира со сите зачини, јајцето и мелениот овес и … Continue reading “БУРГЕР”
Written by PeachArmy
Состојки Начин на припрема Ајде да затропа лажица малку! Исецкај ги зеленчуците, на 1 лажица маслиново масло пропржи ги прво кромидот, лукчето, морковот и пиперката. Штом омекнат, додај го карфиолот расцепкан на цветчиња и леќата, додај и зачини и измешај па стави го доматниот сос и додај вода по потреба, ако сакаш да е потечно. … Continue reading “ВЕГЕ ПРОТЕИНСКА ЧОРБА”
Please confirm you want to block this member.
You will no longer be able to:
Please note: This action will also remove this member from your connections and send a report to the site admin. Please allow a few minutes for this process to complete.
