InstaBOOTY GYM - Peach Army

Програма Содржина

Старт

ВОНРЕДНО МЕНИ ЗА ПОНЕДЕЛНИК

Peach Army 2.0: Манифест

Биди ВОЈНИК!

Мисија на Армијата

ПРЕД ДА ЗАПОЧНЕШ

Вовед во програмата за теретана

Првпат во теретана?

ФИТ ТЕСТ

ПРАШАЊА и ОДГОВОРИ

Група – за твоето членство

Неделна Шопинг Листа

ТВОЈАТА ТРАНСФОРМАЦИЈА

ФАЗИ на програмата

ПЛАН за прогрес

ТРЕНИНЗИ И ХРАНА 04.08-31.08

Ден 1: Push Day 2 Теми

Expand

Материјал Содржина

0% помината 0/2 Чекори

Ден 2: Pull Day 2 Теми

Expand

Материјал Содржина

0% помината 0/2 Чекори

Ден 3: Leg Day 2 Теми

Expand

Материјал Содржина

0% помината 0/2 Чекори

Ден 4: Full Body Strength + Cardio 2 Теми

Expand

Материјал Содржина

0% помината 0/2 Чекори

Ден 5: Glutes + Abs + Steady State Cardio 2 Теми

Expand

Материјал Содржина

0% помината 0/2 Чекори

Ден 6: Active Rest*** 2 Теми

Expand

Материјал Содржина

0% помината 0/2 Чекори

Ден 7: Active Rest*** 2 Теми

Expand

Материјал Содржина

0% помината 0/2 Чекори

ТРЕНИНЗИ И ХРАНА ПРЕТХОДЕН МЕСЕЦ (БОНУС)

Ден 1: Booty*..* 2 Теми

Expand

Материјал Содржина

0% помината 0/2 Чекори

Ден 2: Upper Body*..* 2 Теми

Expand

Материјал Содржина

0% помината 0/2 Чекори

Ден 3: Rest Day*..* 1 Тема

Expand

Материјал Содржина

0% помината 0/1 Чекори

Ден 4: Leg Day*..* 2 Теми

Expand

Материјал Содржина

0% помината 0/2 Чекори

Ден 5: Abs*..* 2 Теми

Expand

Материјал Содржина

0% помината 0/2 Чекори

Ден 6: Active – Rest*..* 1 Тема

Expand

Материјал Содржина

0% помината 0/1 Чекори

Ден 7: Active – Rest*..* 1 Тема

Expand

Материјал Содржина

0% помината 0/1 Чекори

БОНУС: ПОСНО МЕНИ

БОНУСИ

Направи сама 4 Теми

Expand

Материјал Содржина

0% помината 0/4 Чекори

Здрави пецива

Благи намази

Десерти 2 Теми

Expand

Материјал Содржина

0% помината 0/2 Чекори

Слатки за слава и божиќни рецепти

Торти и колачи

Посни рецепти 3 Теми

Expand

Материјал Содржина

0% помината 0/3 Чекори

ПОЈАДОЦИ

+162 зачленети

Не е запишано

This course is currently closed

Програма Вклучува

36 Материјали
34 Теми