ТЕРИЈАКИ ПИЛЕШКО ТАКО

Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете домат, зелена салата…

КАПРЕЗЕ СЕНДВИЧ

Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете бадеми, ореви или…

КРЕМАСТА ИТАЛИЈАНСКА САЛАТА

Состојки: За италијански дресинг: Начин на припрема: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете…

ЛОСОС АВОКАДО САЛСА

Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете краставица во салсата…

ФАХИТА ПИЛЕШКО СО ОРИЗ

Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете други видови зеленчук…

ПРОТЕИНСКА ЧОРБА

Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете спанаќ, зелка или…

Лосос салата со краставичка

Состојки200гр лосос1/2 канче нискомасен грчки јогурткраставицакопар свеж или како зачинмалку сок од лимонмладо кромидче или лукче Начин на подготовка: Рибата се пече, а настрата се…

Скини Бич Цезар

Состојки100-150гр пилешко/Веге: 100-150гр сејтанајзберг1/4 авокадо2 варени јајца1 мала лажица грчки1 мало лажиче сенф1 мало лажиче пармезан Начин на подготовка: На кој му се јаде мајонез…

Кинески ќофтиња со брокула

Состојки150 гр мелено пилешко или мисиркино/ВЕГЕ: 100гр леќа1 цвет брокула колку твојата дланкакромидлуто пиперче по желба или буковецмагдонос1 јајце3 полни лажици мелен овес1 лажиче сусам1…

Кој тим си ти?

Доколку си жена, избери “жени“ доколку си маж, избери “мажи“ за да бидеш додаден/а во правата програма и група.