Здрав сендвич со лосос
Состојки За плескавицата:1 јајце150 г свеж лосос, ситно исечкан1 младо кромитче, тенко исечкано1 мала лута пиперка опционално2 лажици свеж коријандер, исечкан1/2 лажичка сол1/4 лажичка црн…
Категорија: premium
Пиле со наут во тава
Состојки:1 пилешки стек (150г)50г наут100г чери домати50г кељ1 чешне лук, сецкано1 см парче ѓумбир, рендан1 супена лажица маслиново масло60мл бело виноСол и црн пипер по…
Тава со наут и шери домати
Состојки: 50 г наут сиров, или 100гр од тегла150 г шери домати2 чешниња лук, сецкани2 см свеж ѓумбир, изрендан1 грст свежи листови кељ1 лажиче маслиново…
Манџа со спанаќ и мелено месо
СостојкиМелено месо (пилешко или мисиркино): 150 гСпанаќ: 300 г (свеж или замрзнат, исечкан)Кромид: 1 мал, ситно исечканЛук: 2 чешниња, ситно исечканиМаслиново масло: 1 лажичкаДомати: 1…
Лесна Лосос Салата
Состојки170 г лосос1 главица лук, ситно сечкан60 мл теријаки сос (по избор)зелена салата, марула, рукола1/2 краставица, сечена на кругови4-5 шери домати, пресечени на половина1 црвен…
Крем супа од грашок
Состојки200гр грашок1 мал лимон75г грчки јогурт1 лажица маслиново масло1 кромид, сечкан2 чешниња лук, ситно сечкани4 чаши зеленчуков бујон1 лажичка сол1 лажичка црн пиперОпционални додатоци: свежо…
Чили Бурито
Состојки:– 130г мелено месо (или мелено пилешко/варена леќа како замена)– 100г исечкани зелени пиперки– 100г исечкани домати (свежи )– 1 исечкан кромид– 1 чешне лук,…
Јапонско пилешко
Состојки150гр пилешко/ Веге: 150гр тофу или сејтан во зачини1 црвена пиперкалуклута пиперка по желбакромид1 лажица соја сос Начин на подготовка: Се сечка и се пржи…
САЛАТА СО БУРАТА
Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете тиквички, печурки или…
ЕСЕНСКА ФАНТАЗИЈА
Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете зелени салати, краставица…