АВО-НАУТ ТОСТЧЕ

Состојки: Начин на подготовка: Свари го наутот претходната вечер. Можете да сварите поголема количина, да го затворите херметички во тегла со малку од течноста во…

ЗЕЛЕНИ МАФИНИ

Состојки: Начин на подготовка: Оставете го просото и леќата да киснат во вода преку ноќ, а наутро исцедете ги и добро измијте. Ставете ги во…

НАУТ ТЕРИЈАКИ

Состојки: Начин на подготовка: Заради правилниот внес на протеини, препорачливо е намирниците да се користат во свежа состојба, без конзервирани варијанти, бидејќи конзервираните содржат значително…

ХУМУС ПАСТА

Состојки: Начин на подготовка: Свари ја пастата според упатството на пакувањето и зачувај малку од водата во која се вареше. Загреј тава на средна температура…

КИНОА И НАУТ

Состојки: За дресинг: За зачини на наут: Начин на подготовка: Ставете ја киноата да се вари според упатството на пакувањето. За повкусен и крцкав наут,…

SLOPPY JOE сендвич

Состојки: 2 интегрални лепчиња1 кромид½ пиперка40 гр леќа (зелена или црвена)Малку доматен сос или пиреКисели краставички или свежа1 лажиче сенфЗачини: бибер, пипер, тако, шарена сол,…

Кој тим си ти?

Доколку си жена, избери “жени“ доколку си маж, избери “мажи“ за да бидеш додаден/а во правата програма и група.