КИНОА ЗА ПОЈАДОК
Состојки: Начин на подготовка: Свари ја киноата најпрво, можеш и во ѓезве бидејќи не е голема количина. Во едно длабоко чиниче стави ја сварената киноа…
Категорија: premium
ОМЛЕТ ОД НАУТ
Состојки: Начин на подготовка: Најпрво свари го наутот. Ова може да го направите и претходната вечер за да имате подготвено наут следното утро. Во тава…
ОВЕСНА КРАША ПРЕКУ НОЌ
Состојки: Начин на подготовка: Одлична идеја за оброк кој можеш да го подготвиш уште преку ноќ. Измешај ги сите состојки и остави ги преку ноќ…
ВЕГЕ ОМЛЕТ
Состојки: За филинг: Начин на подготовка: Состојките за омлетот прво измешај ги сувите состојки, потоа постепено додавај ја водата за да избегнеш грутки. Смесата истури…
ЗЕЛЕНА БОМБА
Состојки: Забелешка: Ако немате гранола, може да изблендирате 2 лажици овесни снегулки заедно со сите состојки. Начин на подготовка: Изблендирајте ги сите состојки додека не…
АВОКАДО ТОСТЧЕ
Состојки: Начин на подготовка: Испасирајте го гравот и авокадото со виљушка и измешајте ги заедно во еднолична смеса. Додадете зачини и малку сок од лимон…
БУРИТО ВО ЧИНИЈА
Состојки: За дресинг: Начин на подготовка: Свари ги просото, гравот и пченката до омекнување. Во длабока чинија постави ја марулата заедно со исечканиот домат и…
РИЖОТО СО ПЕЧУРКИ
Состојки: Начин на подготовка: Свари го оризот и тргни го настрана, или додека се вари, приготвувај ги останатите состојки. Прво пропржи ги морковот и кромидот…
КУС КУС САЛАТА
Состојки: Начин на подготовка: Додека се вари кус кусот, на тава со малку маслиново масло пропржете ги кромидот и морковот додека не омекнат. Додадете го…
ЛЕЌА СО ЈАБОЛКО САЛАТА
Состојки: Начин на подготовка: Ставете ја леќата да се вари додека ги подготвувате другите состојки. Измијте ја и исечкајте ја салатата, и поставете ја во…