ЦЕЗАР САЛАТА
Состојки: Начин на подготовка: Исецкајте го тофуто на коцкички и пропржете го на тава со малку маслиново масло и зачини, додека не стане крцкаво и…
Категорија: premium
СОЛЕНИ ПАЛАЧИНКИ (2 порции)
Состојки: Начин на подготовка: Исецкајте ги зеленчуците и пропржете ги на малку маслиново масло додека не омекнат, па тргнете ги настрана. Во длабок сад, измешајте…
ПРОТЕИНСКО СМУТИ
Состојки: Начин на подготовка: Исцедете ја водата од тофуто и ставете ги сите состојки во блендер. Ако блендерот не е доволно јак, можете да ги…
Врап со пилешко и зелена салата
Приближни макроа по порција: Состојки: Подготовка: Подгответе го полнењето: Измешајте пилешко, домати, авокадо и дресинг. Направете Врап од салатата: Земете лажица од смесата и ставете…
Салата Во Тегла
Приближни макроа по порција: Состојки: Подготовка: Редење на слоеви: Истурете го дресинот на дното на тегла. Додадете го зеленчукот: Слојте домати, краставици и наут. Врвот…
Салата од јајца со крекери
Приближни макроа по порција: Состојки: Подготовка: Измешајте ги состојките: Комбинирајте јајца, јогурт, сенф и целер. Сезона: Додадете сол и бибер по вкус. Послужете: Спојте ја…
Пакет за ужина со овошје и јаткасти плодови
Приближни макроа по порција: Состојки: Подготовка: Подготовка: Исечете го јаболкото и истурете му сок од лимон за да спречите да потемни.. Пакување на путерот: Ставете…
Сендвич од мисирка и авокадо
Приближни макроа по порција: Состојки: Подготовка: Направете сендвич: Спојте ја мисирка, авокадо, зелена салата и домат помеѓу парчиња леб. Изборно: Додадете сенф или ниско калоричен…
Киноа На Кинески Начин
Приближни макроа по порција: Состојки: Подготовка: Промешајте зеленчук: Во тава, пржете ги брокулите, морковите и пиперките на малку масло додека не омекнат. Додадете киноа: Измешајте…
Урда во овошен сад
Приближни макроа по порција: Состојки: Подготовка: Соберете сад: Во сад ставете урда. Додадете овошје: Одозгора со ананас и боровинки. Најчести Прашања: Замена за урда?Користете грчки…