КИНОА КРЕМАСТА ЧОРБА
Состојки: Начин на подготовка: Кромидот, морковот, пиперката и лукот ситно исецкани ставете ги да се пропржат на 1 лажица маслиново масло. Штом омекнат, додајте ги…
Категорија: premium
БУРИТО ВО ЧИНИЈА
Состојки: За дресинг: Начин на подготовка: Свари ги просото, гравот и пченката до омекнување. Во длабока чинија постави ја марулата заедно со исечканиот домат и…
РИЖОТО СО ПЕЧУРКИ
Состојки: Начин на подготовка: Свари го оризот и тргни го настрана, или додека се вари, приготвувај ги останатите состојки. Прво пропржи ги морковот и кромидот…
КУС КУС САЛАТА
Состојки: Начин на подготовка: Додека се вари кус кусот, на тава со малку маслиново масло пропржете ги кромидот и морковот додека не омекнат. Додадете го…
ЛЕЌА СО ЈАБОЛКО САЛАТА
Состојки: Начин на подготовка: Ставете ја леќата да се вари додека ги подготвувате другите состојки. Измијте ја и исечкајте ја салатата, и поставете ја во…
БУРИТО
Состојки: Начин на подготовка: Исецкајте го кромидот и пиперката и потпржете ги на 1 лажица маслиново масло додека да омекнат (околу 5 минути). Во меѓувреме,…
ПРОТЕИНСКО СМУТИ
Состојки: Начин на подготовка: Исцедете ја водата од тофуто и ставете ги сите состојки во блендер. Ако блендерот не е доволно јак, можете да ги…
Салата од јогурт туна
Приближни макроа по порција: Состојки: Подготовка: Измешајте ги состојките: Комбинирајте туна, јогурт и целер. Сезона: Додадете сол и бибер. Послужете: На леб или зелена салата.…
Совршен грчки јогурт
Приближни макроа по порција: Состојки: Подготовка: Состојки на слој: Во пренослив сад намачкајте половина од јогуртот, а потоа половина од бобинките. Додадете мед: Посипете половина…
Смути со спанаќ од бобинки
Приближни макроа по порција: Состојки: Подготовка: Измешајте состојки: Измешајте сè во блендер додека не се изедначи. Послужете: Истурете во преносливо шише. Најчести Прашања: Додадете протеин…