КУС КУС САЛАТА
Состојки: Начин на подготовка: Додека се вари кус кусот, на тава со малку маслиново масло пропржете ги кромидот и морковот додека не омекнат. Додадете го…
Категорија: premium
ЛЕЌА СО ЈАБОЛКО САЛАТА
Состојки: Начин на подготовка: Ставете ја леќата да се вари додека ги подготвувате другите состојки. Измијте ја и исечкајте ја салатата, и поставете ја во…
БУРИТО
Состојки: Начин на подготовка: Исецкајте го кромидот и пиперката и потпржете ги на 1 лажица маслиново масло додека да омекнат (околу 5 минути). Во меѓувреме,…
VEGE BUDDHA BOWL
Состојки: Начин на подготовка: Свари го оризот и гравот додека не омекнат. Карфиолот ставете го во тава, посипете го со малку зачини и потпечете го…
ЛЕСНА ВЕЧЕРА
Состојки: Начин на подготовка: Пропржете ги свежите печурки на средна температура во тава додека не омекнат и заруменат. Додадете ги доматите и мешајте неколку минути…
ЦЕЗАР САЛАТА
Состојки: Начин на подготовка: Исецкајте го тофуто на коцкички и пропржете го на тава со малку маслиново масло и зачини, додека не стане крцкаво и…
ПРОТЕИНСКО СМУТИ
Состојки: Начин на подготовка: Исцедете ја водата од тофуто и ставете ги сите состојки во блендер. Ако блендерот не е доволно јак, можете да ги…
Овес Преку Ноќ
Приближни макроа по порција: Состојки: Подготовка: Комбинирајте ги состојките: Измешајте ги сите состојки во тегла. Ставете во фрижидер: Затворете и ставете го во фрижидер преку…
Врап со пилешко и зелена салата
Приближни макроа по порција: Состојки: Подготовка: Подгответе го полнењето: Измешајте пилешко, домати, авокадо и дресинг. Направете Врап од салатата: Земете лажица од смесата и ставете…
Салата Во Тегла
Приближни макроа по порција: Состојки: Подготовка: Редење на слоеви: Истурете го дресинот на дното на тегла. Додадете го зеленчукот: Слојте домати, краставици и наут. Врвот…