СОЛЕНА ФИТ ГАЛЕТА
Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете чери домати, парчиња…
Категорија: premium
Оризова галета со урда
Состојки:1 оризова или пченкарна галета1 лажица урда или котиџ сирењеНеколку тркалца свежа краставица Начин на подготовка:Сервирајте ја галетата со премачкан слој урда или котиџ сирење…
СЛИВИ
Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете јаткасти плодови или…
Протеински тост со урда
Состојки– 2 парчиња интегрален леб– 2 лажици урда– 1/2 средна краставица– 1 лажичка балсамико оцет Начин на подготовка:1. Препечете ги лепчињата додека не добијат златно-кафеава…
ЦИТРУСЕН ЏУС
Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете ѓумбир или мед…
Смути за слабеење со бобинки
Состојки1 шака замрзнато микс овошје1 шака спанаќпола канче грчки јогурт 75гр250 мл бадемово млеко1 лажица чиа семки1 лажица мед1 парче свеж ѓумбир, излупен и изрендан…
БОМБИЦИ СО МОРКОВ
Состојки: Начин на припрема: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете ореви, бадеми или…
Мини Јајце Мафини (3 мафини)
Состојки3 големи јајцаСол и бибер по вкус200г мешан зеленчук по избор (спанаќ, брокула или домати), ситно исечкани30г фетаОпционално: 1 парче сланина Начин на подготовка:1. Загрејте…
ПЕЧЕНА КРУША
Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете бадеми или лешници…
Порција пудинг парфе со чиа и калинка
Состојки120 мл растително млеко (бадемово, овесно или кокосово)2 лажици чиа1 лажичка јаворов сирупмалку екстракт од ванилапола канче грчки јогурт 75 г1 лажица зрна од калинка5…