Written by PeachArmy
Состојки2 јајца½ чаша свеж спанаќ¼ авокадо2-3 шери домати½ чаша печурки1 лажичка маслиново маслосол и зачин по желба Начин на подготовка1. Во длабока чинија добро размати ги јајцата со малку сол и зачини по избор.2. Во мала тава на средна температура загреј го маслиновото масло, потоа додај ги исечените печурки и спанаќ и динстај 2-3 минути.3. … Continue reading “Попај омлет”
Written by PeachArmy
Состојки:200 г моркови (околу 3 моркови)1 мало луто пиперче (опционално, ситно сечкано)2 чешниња лук (ситно рендани или пасирани)50 грама леќа50 гр наут1 лажица соја сос1 лажица јаболков оцетСок од ½ лимета1 лажица печени сусамови семки Начин на подготовка:Морковите изрендај ги на ленти или со пилинг нож за да добиеш тенки ленти (како нудли).Леќата и наутот … Continue reading “Пикантна салата од моркови со сусам”
Written by PeachArmy
Состојки:50гр јагоди 1 лимон200мл воданеколку коцки дробен мразливчиња нане опционално Начин на припрема:Изблендај ги сите состојки, најдобро е да го здробиш мразот, ама ако немаш дробалка, можеш и цели коцки мраз да ги оставиш. Стави си ливчиња нане за поубава арома, исечи си тркалце лимон и една јагода, стави си ги на чашата, стави сламка … Continue reading “Смрзната јагода лимонада”
Written by PeachArmy
Состојки2 јајца30 гр сирење фета (во коцки или на парчиња)1 лажичка маслиново масло1 лажичка сушен ориганоМалку црн биберСвеж лимонов сок1 интегрална тортиља1/4 авокадо Начин на подготовка:1. Загреј ја тавата на средна температура и додај го маслиновото масло.2. Стави ги коцките од фета сирењето во тавата, оставајќи простор меѓу нив.3. Пржи ги 1-2 минути додека не … Continue reading “Крцкав фета омлет”
Written by PeachArmy
Состојки150 г мисиркино месо/ВЕГЕ: 150г тофу150 г брокула (свежа)50 г шери доматчиња1 среден варен компир – 120 г 1 лажица маслиново масло (5 г)малку лимонов сокМалку сол, бибер, лушпа од лимон (по желба)Свеж босилек или магдонос за додатен вкус Начин на подготовка:1. Подготовка на зеленчукот:– Брокулата исечете ја на мали цветчиња. Мисиркиното исечи го на … Continue reading “Мисиркино со брокула”
Written by PeachArmy
Состојки:1 јаболкоцимет(опционално) малку засладувач или кокосов шеќер Начин на подготовка: Загреј ја рерната на 100°C (ако имаш вентилатор, вклучи го). Измиј ja јаболкaта и (по желба) излупи ја. Не мора да ја лупиш ако сакаш повеќе влакна. Исечи ја јаболката на тенки кружни парчиња (околу 2-3 мм). Колку потенки – толку покрцкави! Отстрани ги семките … Continue reading “Чипс од јаболко”
Written by PeachArmy
Состојки:200гр црвен гравзелен микс или зелка салата2 лажици пченкацрвен кромидзачини по желба1 лажичка масло и балсамик Начин на подготовка:Едноставен е овој рецепт: сите состојки се ставаат во длабок сад за салата, се зачинуваат и мешаш. На здравје. Често поставувани прашања:1. Можам ли да заменам или додадам други состојки?Секако! Оваа салата е многу флексибилна: Наместо црвен … Continue reading “Мексиканска салата”
Written by PeachArmy
Состојки:150 г филе од лосос (или било која риба по избор)100 г варен компир1 главица кромид, ситно сецкан150 г блитва1 лажичка маслиново маслоЛук во прав, сол, бибер, лимон по вкус Начин на подготовка:1. Загреј ја рерната на 200°C. Зачини го филето од риба со сол, бибер, малку лук во прав и неколку капки лимон. Стави … Continue reading “Печена риба со варен компир и блитва”
Written by PeachArmy
Состојки3 лажички чиа150 мл млеко од бадеми (или кокосово/овошно млеко)1/2 лажичка мед или сируп од урми1 лаж екстракт од ванила1 зрело киви (исечено на кругови или коцки)1 лажичка кокосови стружки (по желба)1 лажичка сушени боровинки или малини (по желба) Начин на подготовка1. Смеса за чиа семките: Во мала тегла, стави ги чиа семките, млекото, медот … Continue reading “Киви чиа пудинг”
Written by PeachArmy
Состојки:120 г пилешки гради1/4 авокадо исечено на лентички5-6 шери доматчиња преполовени2-3 чешниња лук1 лажичка песто сос30 г свежа моцарела1 лажичка маслиново маслоСол, бибер, сушен босилекСвеж босилек Начин на подготовка:1. Подготви ги состојките:Загреј ја рерната на **200°C**.Пилешките гради зачини ги со сол, бибер и сушен босилек.Шери доматчињата преполови ги, а лукот исечи го на поголеми парчиња. … Continue reading “Печено песто пилешко”
Please confirm you want to block this member.
You will no longer be able to:
Please note: This action will also remove this member from your connections and send a report to the site admin. Please allow a few minutes for this process to complete.
