BBQ салата
Состојки:120 гр пилешки гради/120г цврсто тофу1 лажичка маслиново масло1 лажичка лук во прав1 лажичка мед1 лажичка BBQ сос (нискокалоричен, без додаден шеќер)Мешана зелена салата (марула,…
Категорија: premium
Тестенини со домашен прелив
Состојки:– 50 г интегрални тестенини– 1 полна лажица хумус со вкус на лук– 150 г варено пилешко месо (исечено на коцки)/ВЕГЕ: 150гр сејтан, пропржен и…
Суши лосос салата
Состојки:100 г краставица, сечена на кругчиња100 г печен лосос, сечен на коцки1/4 пасирано авокадо50 г зелен грашок (бланширан или зготвен)1/2 канче грчки јогурт (2% масленост),…
Меки Протеински Палачинки
Состојки:1 јајце3 лажици овес1/2 пасирана банана40 гр несолена урда и 2 лажици газирана водаЗа декор:1 мало лажиче медјагодицимет, по желба Начин на подготовка: Се ставаат…
Вкусни крилца
Состојки:5-6 мали пилешки крилца1 лажичка маслиново масло3 лажичка доматен сос1 лажичка мед1 лажичка лук во прав1 лажичка мелена пиперка1 шолја варена пченкасол и бибер по…
Шарени кајгана со зеленчук
Состојки:– 3 јајца– 40 мл растително млеко (бадемово/соино)– малку сушен копар, сол и црн пипер– 1 лажичка маслиново масло (7мл)– 1 исечкана зелена пиперка– 1…
Медитерански омлет со брокула
Состојки:– 250 г свежи цветчиња брокула– 2 јајца– 40 мл бадемово млеко– малку сол и црн пипер– 2 лажички ренден пармезан– 4-5 сечени маслинки– 1…
Пилешки копанчиња со балсамик
Состојки:– 2 лажици балсамик– 1 лаж маслиново масло– 1 лажичка свеж босилек (или сув босилек)– 1 лажичка рендана лимонова кора– мало чешне лук, ситно сечкано–…
Македонски сендвич
Состојки:– 2 големи јајца, изматени– 2 парчиња пилешки или мисиркини гради (салама) (30-50грама)– 1 лажичка ајвар (или 2 лажици ситно сецкани домати)– 30гр фета сирење–…
Чипс од јаболко
Состојки:1 јаболкоцимет(опционално) малку засладувач или кокосов шеќер Начин на подготовка: Загреј ја рерната на 100°C (ако имаш вентилатор, вклучи го). Измиј ja јаболкaта и (по…