Written by PeachArmy
Состојки:200гр црвен гравзелен микс или зелка салата2 лажици пченкацрвен кромидзачини по желба1 лажичка масло и балсамик Начин на подготовка:Едноставен е овој рецепт: сите состојки се ставаат во длабок сад за салата, се зачинуваат и мешаш. На здравје. Често поставувани прашања:1. Можам ли да заменам или додадам други состојки?Секако! Оваа салата е многу флексибилна: Наместо црвен … Continue reading “Мексиканска салата”
Written by PeachArmy
Состојки:150 г филе од лосос (или било која риба по избор)100 г варен компир1 главица кромид, ситно сецкан150 г блитва1 лажичка маслиново маслоЛук во прав, сол, бибер, лимон по вкус Начин на подготовка:1. Загреј ја рерната на 200°C. Зачини го филето од риба со сол, бибер, малку лук во прав и неколку капки лимон. Стави … Continue reading “Печена риба со варен компир и блитва”
Written by PeachArmy
Состојки3 лажички чиа150 мл млеко од бадеми (или кокосово/овошно млеко)1/2 лажичка мед или сируп од урми1 лаж екстракт од ванила1 зрело киви (исечено на кругови или коцки)1 лажичка кокосови стружки (по желба)1 лажичка сушени боровинки или малини (по желба) Начин на подготовка1. Смеса за чиа семките: Во мала тегла, стави ги чиа семките, млекото, медот … Continue reading “Киви чиа пудинг”
Written by PeachArmy
Состојки:120 г пилешки гради1/4 авокадо исечено на лентички5-6 шери доматчиња преполовени2-3 чешниња лук1 лажичка песто сос30 г свежа моцарела1 лажичка маслиново маслоСол, бибер, сушен босилекСвеж босилек Начин на подготовка:1. Подготви ги состојките:Загреј ја рерната на **200°C**.Пилешките гради зачини ги со сол, бибер и сушен босилек.Шери доматчињата преполови ги, а лукот исечи го на поголеми парчиња. … Continue reading “Печено песто пилешко”
Written by PeachArmy
Состојки:1 интегрална тортиља3 лажици доматен сос50 г моцарела60 г мисиркини гради салама2 чешниња лук, ситно сечкани (или 2 лажички намаз од лук)Многу свеж магдонос1 лажичка сусам Начин на подготовка:Загреј ја рерната на 200°C.Намачкај ја тортиљата со доматен сос.Нареди ги парчињата мисиркина салама и распоредувај го сечканиот лук (или намачкај го лук намазот).Додај ја моцарелата рамномерно … Continue reading “Пица со лук и магдонос”
Written by PeachArmy
Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете бадеми, лешници или семки од сончоглед за дополнителна текстура и хранливост. Ако немате сируп од урма, може да користите мед или друг течен засладувач. Може ли овој рецепт да биде без глутен?Користете овесни … Continue reading “ЧИА СО КАРАМЕЛИЗИРАНО ЈАБОЛКО”
Written by PeachArmy
Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете свеж спанаќ, печурки или авокадо за повеќе влакна и хранливи материи. Може ли овој рецепт да биде без глутен?Да, палентата е природно без глутен, така што рецептот е погоден за безглутенска исхрана. Како … Continue reading “ПАЛЕНТА ОМЛЕТ”
Written by PeachArmy
Состојки: Начин на припрема: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете други овошја како јагоди или боровинки, или да го замените овесот со лешници или бадеми. Може ли овој рецепт да биде без глутен?Користете безглутенски овес или едноставно изоставете го овесот за да го … Continue reading “КРУША – СМУТИ”
Written by PeachArmy
Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можеш да додадеш спанаќ или шампињони за повеќе зеленчук и влакна. Може ли овој рецепт да биде без глутен?Да, заменете ги интегралните лепчиња со безглутенски леб. Како можам да ги складирам остатоците?Чувај ги остатоците во затворен … Continue reading “СЕЛСКА КАЈГАНА”
Written by PeachArmy
Состојки: Начин на припрема: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете спанаќ, рендан тиквичка или сирење за дополнителен вкус и хранливост. Може ли овој рецепт да биде без глутен?Користете овесно брашно без глутен или бадемово брашно за да го направите рецептот без глутен. Како … Continue reading “МОРКОВ МАФИНИ”
Please confirm you want to block this member.
You will no longer be able to:
Please note: This action will also remove this member from your connections and send a report to the site admin. Please allow a few minutes for this process to complete.
