Written by PeachArmy
Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете ореви, бадеми или семки како чиа за дополнителна текстура и хранливост. Наместо мандарина, може да користите друго свежо овошје. Може ли овој рецепт да биде без глутен?Користете сертифициран овес без глутен за да … Continue reading “ЕСЕНСКА ОВЕСНА КАША”
Written by PeachArmy
Состојки: Начин на припрема: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете авокадо или други зелени зеленчуци како блитва за повеќе хранливи материи. Може ли овој рецепт да биде без глутен?Да, рецептот е природно без глутен. Како можам да ги складирам остатоците?Чувајте ги остатоците во … Continue reading “СЛАДОК КОМПИР СО ЈАЈЦА”
Written by PeachArmy
Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете бадеми, лешници или семки од сончоглед за дополнителна текстура и хранливост. Ако немате сируп од урма, може да користите мед или друг течен засладувач. Може ли овој рецепт да биде без глутен?Користете овесни … Continue reading “ЧИА СО КАРАМЕЛИЗИРАНО ЈАБОЛКО”
Written by PeachArmy
Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете свеж спанаќ, печурки или авокадо за повеќе влакна и хранливи материи. Може ли овој рецепт да биде без глутен?Да, палентата е природно без глутен, така што рецептот е погоден за безглутенска исхрана. Како … Continue reading “ПАЛЕНТА ОМЛЕТ”
Written by PeachArmy
Состојки: Начин на припрема: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете други овошја како јагоди или боровинки, или да го замените овесот со лешници или бадеми. Може ли овој рецепт да биде без глутен?Користете безглутенски овес или едноставно изоставете го овесот за да го … Continue reading “КРУША – СМУТИ”
Written by PeachArmy
Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можеш да додадеш спанаќ или шампињони за повеќе зеленчук и влакна. Може ли овој рецепт да биде без глутен?Да, заменете ги интегралните лепчиња со безглутенски леб. Како можам да ги складирам остатоците?Чувај ги остатоците во затворен … Continue reading “СЕЛСКА КАЈГАНА”
Written by PeachArmy
Состојки: Начин на припрема: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете спанаќ, рендан тиквичка или сирење за дополнителен вкус и хранливост. Може ли овој рецепт да биде без глутен?Користете овесно брашно без глутен или бадемово брашно за да го направите рецептот без глутен. Како … Continue reading “МОРКОВ МАФИНИ”
Written by PeachArmy
Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Можам ли да заменам јаболко со друго овошје? Да, можете да замените со круша или банана, што исто така ќе ви даде добри јаглехидрати и влакна за енергија. Како можам да го направам оброкот посодржаен? Додајте извор на протеини како немасно сирење, варени јајца, … Continue reading “Јаболко”
Written by PeachArmy
Состојки100 гр урда/свежи сир од кам2 јајцашери домати или краставичка, магдонос1 лепче интегрално Начин на подготовка: Се сервира урдата во чинија, па се додаваат варените јајца заедно со гарнирот од зеленчук. Малку балсамик врз јајцата и минимално маслиново масло, биберче, сол и го имаш највкусниот појадок според мене за неделава. Прилагодување за мускулна маса: Додадете … Continue reading “Урда и варено јајце”
Written by PeachArmy
Состојки:2 урмиМало лажиче путер од кикирики4 кикиритки1 коцка темно чоколадо со над 75 % какао Начин на припремаЕдна од, за мене, највкусните ужини а пре едноставна. Извади ги семките од урмите, стави малку путер и по 2 кикиритки па стопено темно чоколадо. Можеш да си направиш поголема количина да имаш замрзнато за да ти се … Continue reading “Скинерс”
Please confirm you want to block this member.
You will no longer be able to:
Please note: This action will also remove this member from your connections and send a report to the site admin. Please allow a few minutes for this process to complete.
