Киви чиа пудинг
Состојки3 лажички чиа150 мл млеко од бадеми (или кокосово/овошно млеко)1/2 лажичка мед или сируп од урми1 лаж екстракт од ванила1 зрело киви (исечено на кругови…
Категорија: premium
Печено песто пилешко
Состојки:120 г пилешки гради1/4 авокадо исечено на лентички5-6 шери доматчиња преполовени2-3 чешниња лук1 лажичка песто сос30 г свежа моцарела1 лажичка маслиново маслоСол, бибер, сушен босилекСвеж…
Пица со лук и магдонос
Состојки:1 интегрална тортиља3 лажици доматен сос50 г моцарела60 г мисиркини гради салама2 чешниња лук, ситно сечкани (или 2 лажички намаз од лук)Многу свеж магдонос1 лажичка…
Шарени кајгана со зеленчук
Состојки:– 3 јајца– 40 мл растително млеко (бадемово/соино)– малку сушен копар, сол и црн пипер– 1 лажичка маслиново масло (7мл)– 1 исечкана зелена пиперка– 1…
Медитерански омлет со брокула
Состојки:– 250 г свежи цветчиња брокула– 2 јајца– 40 мл бадемово млеко– малку сол и црн пипер– 2 лажички ренден пармезан– 4-5 сечени маслинки– 1…
Јаболко
Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Можам ли да заменам јаболко со друго овошје? Да, можете да замените со круша…
Портокал или мандарина
Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да замените со било кое…
Грозје
Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете различни видови овошје…
СОЛЕНА ФИТ ГАЛЕТА
Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете чери домати, парчиња…
СОЛЕНО ТОСТЧЕ
Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете семки од сончоглед,…