Врап со хумус и зеленчук
Приближни макроа по порција: Состојки: Подготовка: Намачкајте хумус: Поставете ја рамно тортиљата и рамномерно распоредете хумус. Додадете зеленчук: Одозгора ставете спанаќ, моркови и краставици. Припрема:…
Категорија: premium
Мафини со јајца
Приближни макроа по кифла: Состојки: Подготовка: Загрејте ја рерната: До 175°C (350°F). Подгответе смеса: Во сад изматете јајца и додадете зеленчук. Сезона: Додадете сол и…
Овес Преку Ноќ
Приближни макроа по порција: Состојки: Подготовка: Комбинирајте ги состојките: Измешајте ги сите состојки во тегла. Ставете во фрижидер: Затворете и ставете го во фрижидер преку…
Врап со пилешко и зелена салата
Приближни макроа по порција: Состојки: Подготовка: Подгответе го полнењето: Измешајте пилешко, домати, авокадо и дресинг. Направете Врап од салатата: Земете лажица од смесата и ставете…
Салата Во Тегла
Приближни макроа по порција: Состојки: Подготовка: Редење на слоеви: Истурете го дресинот на дното на тегла. Додадете го зеленчукот: Слојте домати, краставици и наут. Врвот…
Салата од јајца со крекери
Приближни макроа по порција: Состојки: Подготовка: Измешајте ги состојките: Комбинирајте јајца, јогурт, сенф и целер. Сезона: Додадете сол и бибер по вкус. Послужете: Спојте ја…
Пакет за ужина со овошје и јаткасти плодови
Приближни макроа по порција: Состојки: Подготовка: Подготовка: Исечете го јаболкото и истурете му сок од лимон за да спречите да потемни.. Пакување на путерот: Ставете…
Сендвич од мисирка и авокадо
Приближни макроа по порција: Состојки: Подготовка: Направете сендвич: Спојте ја мисирка, авокадо, зелена салата и домат помеѓу парчиња леб. Изборно: Додадете сенф или ниско калоричен…
Киноа На Кинески Начин
Приближни макроа по порција: Состојки: Подготовка: Промешајте зеленчук: Во тава, пржете ги брокулите, морковите и пиперките на малку масло додека не омекнат. Додадете киноа: Измешајте…
Салата од киноа и црн грав
Приближни макроа по порција: Состојки: Подготовка: Киноа: Исплакнете ја киноата под ладна вода. Додадете ја киноата со 360 ml вода во тенџере. Оставете да зоврие,…