ЈАЈЦА СО АЈВАР и ФЕТА
Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете свежи домати или…
Категорија: Појадок
ЧИЗКЕЈК ВО ЧАША
Состојки Начин на припрема Сите состојки без последните две се мешаат во чаша, а боровинките и чиата може да ги направиш како џем на тавче…
УРМА ШЕЈК
Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете бадеми, ленено семе…
ШКОЛСКИ СЕНДВИЧ
Состојки: Начин на подготовка: Прилагодување за мускулна маса: Најчесто поставувани прашања: Може ли да заменам или додам други состојки?Да, можете да додадете свежи зеленчуци, како…
ОМЛЕТ ВРАП
Состојки Начин на припрема Нема досадно кога се јајца во прашање, се трудам да ги вметнувам во интересни рецепти за да не ти бидат досадни.…
ЗДРАВ ТОСТ СЕНДВИЧ
Состојки Начин на припрема Измешај ги сите состојки во едно садче (без моцарелата/чедарот) и смесата печи ја на тостер на хартија, па откако се испече…
ПОИНАКВА ОВЕСНА КАША
Состојки Начин на припрема Зошто поинаква? Па не мора се да се врти околу овесните снегулки во кашите, може да додадеме и други намирници како…
БЛТ сендвич за појадок
Состојки За намаз: 1 лажица грчки јогурт измешана со мало лажиче сенф, сол и бибер. Начин на припрема Знам, не е оригиналниот БЛТ ама ако…
ПИНКИШ ПРОТЕИН СМУТИ
Состојки Начин на припрема Како се ближи пролетта и се потоплите денови така и боите на рецептите ми се менуваат кон посветли и поведри. Немам…
ПИТА ГАЛЕТА
Состојки Начин на припрема Кој Балканец не сака пити, баници и гибаници – ЛА ЖЕ другари 😃 ова е една брза, лесна и превкусна налик…