Категорија: Посни

Состојки: Начин на подготовка: Во едно садче, измешајте го меленото ленено семе со вода и оставете го да отстои 10 минути. Во друго садче, измешајте…

Состојки: Начин на подготовка: Ставете вода да зоврие во мало тенџере и додајте ја палентата со постојано мешање за да не се направат грутки, потоа…

Состојки: Начин на подготовка: Оставете го просото и леќата да киснат во вода преку ноќ, а наутро исцедете ги и добро измијте. Ставете ги во…

Состојки: Начин на подготовка: Заради правилниот внес на протеини, препорачливо е намирниците да се користат во свежа состојба, без конзервирани варијанти, бидејќи конзервираните содржат значително…

Состојки: Начин на подготовка: Овој оброк може да се подготви на два начина. Првиот начин е да го пржите тофуто заедно со зачините, соја сосот,…

Состојки: За парфето: Начин на подготовка: Сите состојки, освен оние за парфето, ставете ги во блендер и блендирајте додека не добиете хомогена смеса. Ако смесата…

Состојки: Начин на подготовка: Свари ја киноата најпрво, можеш и во ѓезве бидејќи не е голема количина. Во едно длабоко чиниче стави ја сварената киноа…

Состојки: Начин на подготовка: Најпрво свари го наутот. Ова може да го направите и претходната вечер за да имате подготвено наут следното утро. Во тава…

Состојки: Начин на подготовка: Одлична идеја за оброк кој можеш да го подготвиш уште преку ноќ. Измешај ги сите состојки и остави ги преку ноќ…