ВОВЕД ЗА ПРОТОКОЛИ
🔶 PROTOCOLS – ВОВЕД
Добредојде во Peach Army дневните протоколи – делот што ја одвојува просечната трансформација од вистинската промена. Тренинзите ја обликуваат твојата сила. Исхраната го движи твоето тело. Но протоколите ги создаваат резултатите што траат – тие го градат твојот систем на дисциплина, енергија и контрола.
Ако тренингот е искрата, а исхраната е горивото – протоколите се моторот што те движи низ процесот секој ден. Тие не се „додаток“ – тие се структурата што гарантира напредок и стабилност.
🎯 Зошто постојат протоколите?
Затоа што вистински резултати не доаѓаат само од она што го правиш еден час во салата – туку од она што го правиш помеѓу тренинзите. Протоколите ти помагаат да изградиш реални навики кои ја забрзуваат трансформацијата и те држат фокусирана.
⚙️ 3 нивоа на протоколи
За да можеш да се движиш напред со темпо што одговара на твојот живот, креиравме три нивоа:
BASIC Protocol
(почетници)
Едноставни, лесно применливи навики за стабилен старт – идеално ако немаш многу време, но сакаш да напредуваш.
WARRIOR Protocol
(напредни)
Поголем фокус, дисциплина и контрола – за оние кои донеле одлука да подигнат сериозно ниво во процесот.
GENERAL Protocol
(атлети)
Врвно ниво на контрола, оптимизација и одговорност – креирано за максимални резултати и висок перформанс.
🔄 Како функционираат протоколите?
Протоколите се дневен систем на навики кои директно влијаат на резултатите:
хидратација и внес на електролити
сон и опоравување
утрински рутини за енергија
контролирање на стрес
дневна активност
доследност во исхрана
редовна активност во групата
Секој протокол ќе биде прилагоден според твојата цел – топење масти, зголемување мускул или одржување форма — и ќе се усогласува со актуелната сезона во која се наоѓаш.
🧭 Како да ги користиш
Не мора да почнеш совршено. Почни таму каде што си. Избери ниво кое можеш да го одржиш и добави моќни навики чекор по чекор. Целта не е хаос – целта е контролиран напредок. Протоколите нема да те сменат преку ноќ – тие ќе те прават жилава, дисциплинирана и стабилна од ден на ден.
